
パーソナルトレーニングジムはどのくらいの頻度が最適?
パーソナルトレーニングジムに通うのであれば、どのくらいの頻度で通うと効果が得られるのでしょうか?忙しい方が高頻度でジムに通うのが難しいですが、ジムは適当に通っていても効果は得られませんのです。ジムによって回数や時間のプランが異な…

青森市でおすすめのパーソナルトレーニングジム【2019年版】
今回は、青森県青森市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを3店舗ご紹介いたします!そのジムの特徴やおすすめポイントもまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS公式サイト…

女性専用パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリット
最近ではパーソナルトレーニングブームで一般の方にも認知が広がり、男女関係無くパーソナルトレーニングに興味を持つ方が増えてきました。その中でも特に急増しているのが、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。実際、トレーニングする上で女性…